10 ráð til að breyta húðumhirðu þinni fyrir haustið eins og yfirmaður
Mynd: 123rf
Það gæti samt liðið eins og sumar, en haustið er nánast á meðal okkar. Þó að þú gætir enn sloppið upp með rokkandi ermalausa boli, gallabuxur og uppáhalds múldýrin þín - í bili allavega - mun húðvörurútínan þín bráðlega þurfa á örvæntingu að halda. Upphaf kaldara árstíðar kemur með alveg nýtt sett af húðvandamál þ.mt þurrkur, blettur, sljóleiki—jafnvel útbrot. Til að halda yfirbragðinu þínu sléttu og gljáandi yfir haustið og veturinn — hér eru 10 ráðleggingar af húðsjúkdómafræðingum sem munu hjálpa húðinni þinni að breytast án árstíðabundinna frekja.
Skiptu um hreinsiefni .
Mynd: us.laneige.com
Það snýst allt um raka á þessum árstíma til að gera við húðvandamál eftir sumarið og undirbúa sig fyrir veturinn, segir húðsjúkdómafræðingur Dr. Audrey Kunin frá Dermadoctor. Notkun olíu-undirstaða hreinsiefni getur verið minna þurrkandi en þvottaefni sem byggir á hreinsiefni og hugsanlega skilja eftir raka, verndandi filmu. Mér finnst gaman að bæta olíu sem byggir á húðinni til að næra hana, raka og vernda hana að fullu. Prófaðu olíuhreinsiefni eins og Laneige Perfect Pore Cleanser ($36).
Haltu þig við hreinsiefni sem eru í pH jafnvægi .
Mynd: glossier.com
Dr. Kunin mælir með hreinsiefni sem er ekki aðeins laust við þvottaefni heldur er það einnig pH jafnvægi. Þetta er mjög mikilvægt til að viðhalda verndandi sýruhúð húðarinnar, segir hún. Mjólkur, mildar grunnar eru tilvalin. Reyndu Glossier Milky-Jelly Cleanser ($18).
Bættu andlitsvatni við rútínuna þína .
Mynd: dermadoctor.com
Það er ástæða fyrir því að andlitsvatn hefur verið að gera svo mikla endurkomu í húðumhirðu undanfarið. Kunin útskýrir að þeir hjálpa til við að fjarlægja mengunarefni, óhreinindi og snyrtivöruleifar úr húðinni. Þeir hjálpa einnig að koma jafnvægi á húðina. Sem betur fer innihalda mörg andlitsvatn á markaðnum þessa dagana ekki lengur mikið magn af áfengi, sem hjálpar þeim að raka og endurnýja húðina frekar en að þurrka hana upp. Reyndu DERMAdoctor Ain't Misbehavin 'Toner ($39). Það inniheldur einnig AHA sem hjálpar til við að fjarlægja varlega þurra, flagnandi húð og óhreinindi á meðan það skilur yfirbragðið eftir ljómandi, segir Dr. Kunin.
Leggðu á sermi .
Mynd: skinceuticals.com
Að bæta við hýalúrónsýru sermi er fullkomið val. Þó að það sé létt í áferð, heldur það 1000 sinnum þyngd sinni í vatni, segir Dr. Kunin. Með hitasveiflum á þessum árstíma mun það ekki líða þungt enn mun veita mikilvægan raka. Prófaðu SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier ($ 98).
C-vítamín er lykilatriði.
Mynd: dermadoctor.com
Dr. Kunin mælir eindregið með því að setja C-vítamín serum inn í húðumhirðu þína, sérstaklega á kaldari mánuðum. Á þessum árstíma er það sérstaklega gagnlegt til að bjartari og að kvöldi húðlitsins er oft dökkt eða blettótt frá sumarsólinni, segir hún. Það hjálpar einnig náttúrulega að endurheimta náttúrulega súrt pH jafnvægi húðarinnar. Þetta hjálpar húðfrumum að liggja flatt á hvorri annarri, dregur úr hugsanlegri ofþornun, sem hjálpar til við að verjast þurrum hita frá ofnum á haustin og kalla haust-/vetrarveður. Prófaðu C-vítamín meðferð á einni nóttu eins og DERMA Doktor Kakadu C ($74). Þessi kvöldolía er stútfull af C-vítamíni, E-vítamíni og ferúlsýru.
Skiptu yfir í rakagefandi rakakrem .
Mynd: dermadoctor.com
Gakktu úr skugga um að innihalda eða skiptu yfir í rakakrem sem veitir frekari raka og vernd gegn húðinni, segir Dr. Kunin. Að efla mikilvæg steinefni og salta getur verið mikilvægt til að ná heilbrigðri húð. Prófaðu DERMAdoctor Lucky Bamboo Jukyeom 9x Water Gel ($54). Það er tilvalinn valkostur til að útvega nauðsynlega hluti fyrir daglega heilbrigða húð ásamt raka. Það er létt en samt kraftmikið, bætir hún við.
Haltu áfram að nota sólarvörn .
Mynd: reviveskincare.com
Þó sumarið sé búið þýðir það ekki að þú ættir að leggja sólarvörnina á hilluna. Ef staðreynd, Dr. Kunin mælir með því að nota alltaf einn á andlitið, óháð árstíð. Gakktu úr skugga um að sólarvörnin þín veiti breitt litróf SPF 30 allt árið um kring. SPF sem inniheldur andoxunarefni eins og C- og E-vítamín ásamt teþykkni getur verið verndandi gegn andoxunarefnum og hjálpað til við að bjarta húð sem er sljó af klukkustundum af UV-útsetningu úti á sumrin, segir hún. Prófaðu öfgafullan raka en léttan valkost eins og ReVive Sensitif Renewal Cream Daily Cellular Protection Broad Spectrum SPF 30 Sólarvörn eða Garnier Moisture Bomb Andoxunarefni Super Moisturizer SPF 30 ($17).
Gerðu andlitsgrímu að venjulegum hlut .
Mynd: tataharperskincare.com
Afeitrandi grímur hjálpa til við að fjarlægja og hreinsa burt skemmdir sem verða fyrir útsetningu fyrir útfjólubláum geislum, klór og mengunarefnum á sumrin, segir Dr. Kunin. Gakktu úr skugga um að maski að eigin vali innihaldi rakagefandi efni eins og hýalúrónsýru, skvalen eða allantoin til að bæta við þörfum fyrir þyrsta húðumhirðu eftir sumarið og undirbúa húðina fyrir þurrt og svalara veður. Prófaðu góða afeitrun og húðhreinsandi meðferð eins og Tata Harper Clarifying Mask ($68).
Fáðu þér góðan rakamaska .
Mynd: Fresh.com
Rakamaskar sem gefa húðinni raka eru alveg jafn nauðsynlegir og afeitrandi. Leitaðu að formúlu sem skilur húðina eftir slétta, mjúka og ljómandi. Reyndu Fresh Rose andlitsmaska ($62).
Fáðu árstíðabundnar andlitsmeðferðir .
Mynd: 123rf
Andlitsmeðferðir ættu ekki að fara fram oftar en einu sinni í mánuði, segir Dr. Kunin. Flögnun hjálpar til við að fjarlægja óhreinindi og þurra, flagnandi húð. Gakktu úr skugga um að snyrtifræðingur þinn noti mýkjandi efni í lok andlitsmeðferðarinnar.
