Við Latinxar erum alltaf að gera ráðstafanir til að ná meiri árangri, græða meiri peninga og láta fleiri drauma rætast. Við elskum að gera hlutina og fá innblástur frá öðrum í menningunni sem eru að gera slíkt hið sama. Sem samfélag þurfum við að deila ávinningi okkar og hjálpa systrum okkar og bræðrum að gera slíkt hið sama.
Einn staður til að finna þessa tilfinningu fyrir samfélagi og fá alvarlegan innblástur er Instagram. Já, það er ekki bara til að birta sjálfsmyndir og deila klæðnaði. Þessir Latinx flutningsmenn og hristarar láta nafn sitt vita á pallinum og nota það til að upplýsa aðra um allt frá hollu mataræði til afrólatínskrar menningar til Latinx podcasts sem þú þarft að hlusta á. Til að efla málstaðinn, fagnaðu þessum Latinx og settu þá á radarinn þinn, vildum við deila þrettán flutningsmönnum og hristurum sem þú þarft að fylgjast með á Instagram.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Jæja það er kominn tími til að deila sögunni minni aftur og tala um HVERNIG ég sjálfur aka @atypicalatina fór í líkamsrækt ️⠀ ⠀ Frá 2004-2012 varð ég fyrir einelti. Ég var lagður í einelti fyrir að vera horaður og fyrir að líta út eins og „tréstafur“. Ég man að ég var ofboðslega reið og reið yfir því að vera gert grín að því. Það hefur greinilega enginn kennt mér hvernig börn á mínum aldri voru virkilega vond. Ég man að ég grét stundum af gremju og var svo reið út í heiminn. ⠀ ⠀ EN, ég man líka eftir að hafa verið einstaklega hvött af aðstæðum og langaði til að verða líkamlega + andlega sterkari.⠀ Þá lærði ég líka að sært fólk meiðir fólk og að læknað fólk læknar fólk. ⠀ ⠀ Fljótt áfram til ársins 2012, ég bað til Guðs og bað hann að koma með lausn fyrir mig. Það var þegar hann kynnti mig fyrir ræktinni. Að fara í ræktina og æfa bjargaði mér frá kvíða, þunglyndi og neikvæðri líkamsímynd. Ég segi jafnvel stundum að fólk sem fór í ræktina hafi bjargað mér frá sjálfsvígi. ⠀ ⠀ Árið 2013 varð ég sjálfsörugg. Mér var ekki lengur sama um hvað fólk sagði um mig. Ég gerði mitt besta til að hvetja aðra til að lifa bara heilbrigðum lífsstíl. Ég gerðist líka talsmaður gegn einelti. Hver sem er alltaf að gera grín að öðrum vegna þess hvernig þeir eru mótaðir, STÚLKA ég er fyrstur til að segja 'af hverju ertu að gera grín að þeim?'⠀ ⠀ Ég fyrirgaf öllum sem gerðu grín að mér. Já, ég fyrirgef þeim. Það tók mig langan tíma, en ég gerði það. Ég hef ekki lengur gremju í garð þeirra. Þess í stað bað ég fyrir þeim vegna þess að ég vissi að innst inni voru þau bara sár. Og gettu hvað? Margir þeirra stóðu í stað á meðan margir breyttust. ⠀ ⠀ Ef það væri ekki fyrir hrekkjusvínina hefði ég ekki fundið mitt annað heimili. Ef það væri ekki fyrir lægstu tímana hefði ég ekki náð einhverjum af bestu augnablikum lífs míns. Ef það væri ekki fyrir viskuna sem ég öðlaðist, hefði ég ekki ákveðið að taka BA-námið mitt í æfingarfræði. ⠀ ⠀ Ég var aldrei fullkominn og mun aldrei segjast vera fullkominn. En ég mun alltaf vera á móti hvers kyns líkamsskömm og einelti. Ég mun alltaf tala fyrir því að bæði körlum og konum líði vel, finnist fyrir áskorun, finnist sterkt og finnist öruggt. ⠀ ⠀ Gleymdu aldrei hvers vegna þú byrjaðir og þakkaðu alltaf ferðina, sama hversu erfið hún var. ⠀ ⠀ #latína
Færslu deilt af Karina, B.A. Hreyfifræði (@atypicalatina) þann 19. ágúst 2020 kl. 13:29 PDT
Atypical Latina, stofnað af Karina G., hefur alltaf barist fyrir jafnri fulltrúa í Latinx samfélaginu. En núna hefur hún skapað sér sess á vellíðunarmarkaðnum með því að flakka um allt sem tengist heilsu og lífsstíl sem Latina. Með B.A. í æfingarfræði, Karina notar þekkingu sína til að fá aðra Latinx hvata til að borða hollt, hreyfa sig nægilega og vera sitt besta sjálf.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Halló! Í ljósi þess að þetta samfélag hefur nú náð yfir 2 þúsund meðlimum (vá!), langar mig að kynna mig og þessa síðu aftur. Ég heiti Paulina Isabel en ég geng undir því nafni sem passar við skap mitt á kynningartímanum. Þú getur kallað mig öðru hvoru nafni eftir því hvaða straumur þú hefur! Ég er löggiltur klínískur félagsráðgjafi (LCSW) að atvinnu en skáld að eigin vali. Ég er sögumaður, alveg eins og faðir minn (que en paz descanse), alveg eins og forfeður hans og kannski alveg eins og þú líka. Ég trúi því að við séum til í sögunum sem við deilum, í sögunum sem við felum og í sögunum sem við segjum okkur sjálf. Við fæðumst og við deyjum í sögum. En það í sögum okkar þar sem við erum tengd; það er í sögunum okkar þar sem við erum til að eilífu-löngu eftir að við erum ekki lengur á lífi. Sögur eru að hluta til hvers vegna Latinx Grief var búið til. Þetta er rými til að deila lifandi sögum okkar - sögur sorgar, visku, gleði og umbreytingar. Þó að þessari síðu sé ekki ætlað að koma í staðinn fyrir geðheilbrigðismeðferð, þá vona ég að þegar þú flettir í gegnum þessa síðu, finnurðu brot af sjálfum þér sem endurspeglast einhvers staðar í listinni, ljóðunum, rannsóknunum og/eða tónlistinni sem er deilt. Ég vona að þú finnir fyrir hughreystandi nærveru allra sem taka þátt í sorg þinni. Leitaðu að skilaboðunum sem tala til þín. Rólegir þeir sem gera það ekki. Þannig finnurðu leiðina aftur heim. Ef þér líður vel, langar mig að heyra brot úr sögu þinni. Hvað eða hverja syrgir þú? Hvar er heima? Hvaða skilaboð hefur þú fengið nýlega sem hafa veitt þér huggun? Hver eða hvað kom þessum skilaboðum til þín?
Færslu deilt af Latinx sorg (@latinxgreef) þann 29. september 2020 kl. 17:55 PDT
Sorg er eitthvað sem við öll göngum í gegnum, en það er eitthvað sem ekki er talað nógu mikið um eða brugðist við í menningu okkar. Þess vegna eru hlutir eins og Latinx Grief svo nauðsynlegir. Búið til af Paulina Amarosa, löggiltum klínískum félagsráðgjafa, @latinxgrief skapar rými fyrir áfalla- og sorgarstarf, þar á meðal hvetjandi orð, staðreyndir um sorg og áföll, persónulegar sögur og ljóð.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Spenntur fyrir þessu tilboði Endursending frá @corazoncounseling • Við erum ánægð með að deila því að Corazón ráðgjöf mun halda áfram að bjóða upp á sýndarsamfélagsumönnunarplática fyrir þetta hausttímabil. Í gærkvöldi opnuðum við seríuna okkar með fallegri blessun frá Maestro Jerry Tello sem minnti okkur á hið heilaga lyf sem við berum. Hann setti ætlunina fyrir komandi platicas seríu okkar. Við höldum áfram að muna eftir visku forfeðranna okkar, endurvekjum hefðir okkar frumbyggja, endurheimtum helgi okkar og tengjumst frumefnunum Eldur, Jörð, Vatn, Loft. Í gegnum kenningarnar um fjórar áttir og frumefnin byrjum við að lækna kynslóðasár, ekki bara fyrir okkur sjálf heldur fyrir næstu 7 kynslóðir sem koma. Í dag þurfum við meira en nokkru sinni fyrr að endurheimta og muna eftir lyfinu okkar! Komdu með okkur í þessari ferð…. Við byrjum á stefnu EAST/ Element FIRE Miðvikudaginn 21. október verðum við í hring með fallegu sálinni Alex Purple Liera til að heiðra stefnu austursins og frumefni Eldsins. Alex er stofnandi @wocsistercollective_ og skipuleggjandi með East Side Café í Los Angeles. Alex mun leiðbeina okkur í að finna eldlyfið innra með okkur í gegnum hugleiðsluupplifun andans. Valmöguleikar til að skrá sig fyrir einstaka platicas eða fyrir seríuna í heild sinni eru að finna á bio linktr.ee okkar. Vona að þú verðir með okkur í sýndarsamfélaginu!
Færslu deilt af WOC Sister Collective (@wocsistercollective_) þann 1. október 2020 kl. 13:26 PDT
Alex Purple Liera er Latinx á bak við WOC Sister Collective. Með yfir 14.000 fylgjendur á Instagram er framtíðarsýn reikningsins að skapa samfélag, tengingu og samvinnu við BIWOC konur í gegnum hringi, viðburði, vinnustofur, heilun og valdeflingu. Þú munt finna leiðir til að berjast fyrir réttlæti, myndband um sjálfsörðugleika, BLM mótmæla stencils, fræðandi IG líf og fleira.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Árið 2019 er mikilvægt ár fyrir konur og við erum með sæti í fremstu röð. 116. þingið varð sögufrægt með fjölda kvenna, afrísk-amerískra og rómönsku meðlima sem sóru embættiseið. Þar sem met 127 konur sitja á þingi, og 25 fleiri í öldungadeildinni, geturðu veðjað á að gífurlegar kynslóða-, kynþátta- og hugmyndafræðilegar breytingar séu í vændum. Samt eigum við enn mikið verk fyrir höndum. _ Sem lægst launuð lýðfræði í Bandaríkjunum, baráttan er enn á brekku fyrir mujers eins og okkur. En með þeirri seiglu og ákveðni sem persónugerir latínukonu er ég þess fullviss að áhrif okkar verða jarðskjálftafræðileg. _ #ISpeakDinero er virðing fyrir þann skæruliðaanda sem hefur borist okkur frá forfeðrum okkar sem heldur áfram að lifa og anda í gegnum okkur í dag. Það er sami stríðsandinn sem við verðum að kalla á og nýta okkur þegar við hættum okkur inn í djúp ríkis sem hefur vald til að gefa okkur líf eða færa okkur hægan dauða, peninga. _ Ég tala mat fyrir innflytjandi móður mína sem vann sig inn að beini og hrakaði hægt og rólega eftir ævilanga vinnu. _ Það sem þessi reynsla hefur innrætt mér er eldurinn til að læra hvernig á að hætta að versla tíma, heilsu eða geðheilsu fyrir peninga. Ásamt því að læra þá færni sem þarf til að fá og finna meiri stjórn á peningunum mínum, svo að peningar þurfi ekki að koma mér, eða einhverjum af ástvinum mínum í gröf snemma. _ Að læra um og tala um peninga er ekki bara fyrir þig, það er líka fyrir þá sem þú elskar. _ Að breyta peningasögu fjölskyldu þinnar byrjar á ÞÉR. Þegar mujeres þegja tapa allir. #queridafamilia
Færslu deilt af Latina peningar (@latina_money) þann 7. mars 2019 kl. 11:18 PST
Við viljum ekki aðeins græða meiri peninga og fá greitt það sem við eigum sannarlega skilið fyrir vinnu okkar, heldur viljum við líka vita hvernig á að láta þá peninga virka fyrir okkur. Hvar fjárfestum við og hvernig? Janet Cruz Padrón snýst allt um Speak Dinero hreyfinguna, að deila staðreyndum og tölfræði um fjármál, ráðgjöf og fá fjármálasérfræðinga saman til að deila þekkingu í Dinero skólanum sínum.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Það er vikulega Happy Hour okkar! Taktu þátt í spjallinu okkar við netið með ótrúlegu #latinapodcasters okkar️ og ótrúlega stofnanda okkar Rita Bautista!!! Við hlökkum til að hitta þig og auka möguleika þína með podcasting Link til að skrá þig í bio! . Það er vikulega Happy Hour okkar! Við bjóðum þér í netspjall okkar með ótrúlegu #latinapodcasters okkar️ og ótrúlega stofnanda okkar Ritu Bautista! Við hlökkum til að hitta þig og auka möguleika þína með podcasting. Tengill til að skrá þig í bio! . #virtualhappyhour #community #podcasting #podcastersofinstagram #podcastinglife #mujerespoderosas #comunidad #entrepreneurs #fierce #strengthinunity #latinxcommunity #networking #empowerment #empoderada #letstalk #charla #haiendodinero
Færslu deilt af Latina Podcasters Network️ (@latinapodcasters) þann 1. október 2020 kl. 14:01 PDT
Við viljum taka inn meira Latinx efni, hvort sem það er sjónvarpsþættir, kvikmyndir eða podcast. En þar sem þetta efni er ekki eins háleitt og það ætti að vera, þurfum við oft að fara út í leit að því á eigin spýtur. Eða við getum farið yfir á reikninga eins og Latina Podcasters Network. Stofnað af Rita Batista, @latinapodcasters deilir bestu Latinx podcastum á jörðinni. Áttu þitt eigið podcast? Vertu viss um að ganga í podcast netið þeirra til að láta rödd þína heyrast.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Flashback föstudag til F.E.P. viðtal stofnanda á ⠀ @towardecociv Podcast. Hlustaðu til að heyra Ebony og Lauren ræða verk F.E.P., hvers vegna við segjum að matur sé kraftur og hvort vegan vörur séu virkilega grimmdarlausar. https://buff.ly/3ic5tAB *hlekkur í ævisögu @towardecociv*⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #foodempowermentproject #foodispower #eatyourethics #racialjustice #mannréttindi #dýraréttindi #umhverfisréttur #vegamenn #vegalífsréttur súkkulaðiþrælkun #matarréttlæti #matareyðimörk #gatnamótaveganismi #matarlyst fyrir réttlæti #samfélag #laurenornelas #rasismi #ecociv #justice #flashbackfriday #vegan #veganfoodjustice #veganism #veg #changetheworld #foodjusticefriday #foodchoices #veg #environmental rasism
Færslu deilt af Matarstyrkingarverkefni (@foodempowermentproject) þann 11. september 2020 kl. 9:01 PDT
Í Food Empowerment Project Lauren Ornelas eru þau að skapa réttlátari og sjálfbærari heim með því að hjálpa öðrum að viðurkenna kraftinn í fæðuvali þeirra. Það sem þú velur að borða hefur ekki bara áhrif á þína eigin heilsu, fjárhag og fleira heldur hefur það einnig áhrif á bændafólk, frumbyggja og land þeirra, umhverfið, dýrin og fleira. @foodempowermentproject fræðir fjöldann um hvernig matarval þeirra snýst meira um en bara það sem hann þráir á þeirri stundu.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Ég varð ástfangin af þessum kjól um leið og ég prófaði hann. Litirnir eru svo líflegir og blómaprentið er svo ótrúlegt. Þessi #60s / #70s Flower Bloom kjóll er fáanlegur núna á #laretrogirlfeed okkar Passar í stærðir XS-M. Eiginleikar: Rennilás að aftan/ Psychedelic blómaprentun/ Efnið er létt Mælt flatt: Brjóstmynd 16-19 Mitti 13-16 Mjaðmir allt að 21 Lengd kjóll 36,5 Það kostar 75 Bandaríkjadali til útlanda. Sendu okkur DM til að spyrjast fyrir um verð. Ekki gleyma að senda okkur DM til að krefjast eða spyrjast fyrir. Strjúktu til hægri fyrir fleiri myndir ️ #saturdayvibes #saturdaymood #laretrogirlfeed #shopsmall #70s #laretrogirlavailable #psychedelic #60s #neoncolors #latinaowned business
Færslu deilt af L.A. Retro stelpa (@laretrogirl) þann 26. september 2020 kl. 21:15 PDT
Við þurfum bjartan, litríkan og glaðlegan fatnað til að minna okkur ekki aðeins á betri tíma heldur til að lýsa veginn fyrir betri tíma sem koma. LA Retro Girl, vintage verslun eftir Monique Gatillon sem einbeitir sér að 1960 og '70 kjólum og samfestingum, er bara poppa aftur lita og prenta sem við þurfum í lífi okkar núna.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Á viku sem hafði svo marga niðursveiflu vil ég enda hana á ánægjulegum nótum og viðurkenna smá áfanga: @latinas_uprising hefur 25 þúsund lesendur!! Ég á aldrei orð til að lýsa því hversu stoltur, áhugasamur og verndandi ég er fyrir þessu samfélagi. Ég bókstaflega tárast þegar ég sé ykkur öll ná stórum markmiðum!! Til að fagna og sem heilsa til nýju fólksins datt mér í hug að gera skyndikynni: -Latinas Uprising hófst fyrir sex árum síðan til að hjálpa til við að fylla tómarúmið í samfélagsrýminu fyrir latínulögfræðinga. -Bloggið fjallar um fjölda mála, allt frá undirbúningi að undirbúningi laga til að meta frammistöðu þína til uppáhalds varalita fyrir vinnuna (við stefnum að því að lifa hamingjusömu, heilbrigðu og kraftmiklu lífi sem lögfræðingar!) - vinsamlegast gerðust áskrifandi! -Ég er Nubia, + , fædd í Mx en uppalin í Indiana -Ég hef iðkað í áratug aðallega innflytjenda- og vinnulöggjöf og stefnumótun -Ég er með aðsetur í Chicago og það er besta borg í heimi (beint staðreyndir !) -Ég er heltekinn af köttunum mínum, förðun, húðumhirðu, lestri og pólitík (þú færð allt þetta + ráðleggingar um lögfræðiskóla hér) -Ég er mjög staðráðinn í að efla kynþáttaréttlæti og kvenréttindi jafn mikið eins og ég get, á allan hátt sem ég get, og sérstaklega áhugasamur um að styrkja aðra Latina til að gera slíkt hið sama! Velkomin á þennan litla hluta internetsins! segðu mér, í hvaða hluta lögfræðiferðarinnar ertu (eða ertu stuðningsmaður Lawtinas almennt, bc við elskum það líka!)?
Færslu deilt af Latinas uppreisn (@latinas_uprising) þann 25. september 2020 kl. 17:35 PDT
Þegar kemur að æðri menntun og rýmum þeirra, getur Latinx oft fundið sig ekki stað í nýju umhverfi. Og margir jafnaldrar hennar eru kannski ekki latínskir. Þess vegna er mikilvægt fyrir þá sem eiga að hjálpa til við að efla þá tilfinningu fyrir samfélagi þannig að aðrir viti hvert þeir eiga að leita til stuðnings. Það er bara það sem lögfræðingur og rithöfundur Nubia Batista gerði við Latinas uppreisnina. Það er samfélag nútíma Latina lögfræðings, sem leiðir lögfræðinga í gegnum feril þeirra.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Á morgun klukkan 19:00 fer ég í BEINN með @ohyouredominican í spurningu og svörum um að vera Dóminíska listamaðurinn og ég mun líka gera kennslumyndband með Latch Hook Rug. . . Ég veit að sumir hafa pantað efni sem kemur ekki í tæka tíð fyrir útsendinguna, ég mun vista kennsluna svo hægt sé að nálgast það síðar. . . Hlakka til að hakka það upp á @ohyouredominican pallinum! Hver er með? Slepptu emoji hér að neðan. Plís láttu mig líka vita ef þú ert forvitinn um eitthvað annað. ️
Færslu deilt af Stephanie Vidal (@vivid.vidal) þann 7. maí 2020 kl. 14:57 PDT
Við, konur, erum list og þegar list fangar alla okkar líflega liti og strauma frá okkur, laðast við samstundis að henni. Þannig er það með list Stephanie Vidals (@vivid.vidal). Konur hennar líta vel út, fallegar, sjálfsöruggar og stílhreinar. Það fær okkur til að vilja hrifsa upp einhverja list í hana Etsy verslun, en eins og núna.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Vertu með Maira Hernandez, höfundi Aventura, Amor y Tacos og mér til að tala um að kanna Afro-Latinidad og litafræði. Þetta er efni sem hefur margvísleg viðbrögð og reynslu í samfélaginu okkar og við viljum gjarnan taka þátt í samtali okkar. Farðu á linktr.ee/descubretuhistoria21 til að svara og aðdráttartengillinn verður sendur fyrir viðburðinn! #ættfræði #ættfræði #forfeður #ættarsögur #fjölskylda #ættarsaga #finndu söguna þína #ættfræðihispana #nuestrashistorias #ættartré #gömul skjöl #nuestrasraices #afrolatinidad #afrocaribeno #acceptation #power
Færslu deilt af Íris Alicea (@descubretuhistoria) þann 29. júlí 2020 kl. 14:59 PDT
Oft, þegar Latinxar vilja vita sína eigin fjölskyldusögu, getur verið erfitt að rekja hana vegna þess að yfirgefa heimalandið, stríð, skilnað og fleira. Á öðrum tímum deila fjölskyldur þessar sögur ekki og miðla þeim. Iris Alicea vill hjálpa okkur að komast aftur til rætur okkar og gerir það í gegnum Descubre Tu Historia. Ættfræðingurinn deilir ábendingum um hvernig eigi að hefja fjölskyldurannsóknir þínar, aðrar leiðir til að rekja ættir þínar, innsýn í eigið ættartré, auk sögulegra útlita á aðra Latinx.
Það er svo margt sem við þurfum að fá fræðslu um (jafnvel þegar við teljum okkur vita allt), og eitt helsta umræðuefnið fyrir Latinx er Afro-Latinidad. Þessi menning, sjálfsmynd og saga hefur verið þurrkuð út að hluta, ekki nægilega undirstrikuð og afneitað í allt of langan tíma. Það er kominn tími til að við lærum um það og fögnum því. Sem betur fer er fólk eins og Rosa Alicia Clemente að taka það í sínar hendur til að tryggja að þetta gerist. @blackpuertoricanphd deilir mikilvægum lestri fyrir börn, hvernig Afro-Latina er ekki töff markaðsorð, hvernig kosningapólitík bjargaði aldrei neinum, mikilvægum viðræðum hennar um svartleika og fleira.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Morisqueta, baunir, nautasósa og BONUS Nautakjöt chicharrón. Heildaruppskriftin á YouTube @viewsontheroad TENGILL Í LÍKIN #matur
Færslu deilt af Stephanie (@viewsontheroad) þann 3. janúar 2020 kl. 15:34 PST
Á YouTube rásinni Views on the Road sýna mexíkósku systurnar Stephanie og Cloud okkur hvernig við getum búið til mexíkóska matinn sem við viljum læra. Við erum að tala um hveiti og maístortillur frá grunni, tres leches köku, salsa roja og vegan enchiladas. Þessar kennslumyndbönd, sem þú getur séð úrklippur af á @viewsontheroad, innihalda einnig uppskriftir frá öðrum löndum, eins og kóreska Tteokbokki og Salvadorian pupusas.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram Þegar þú slærð Latinx ... inn í leitarstikuna þína - hér eru nokkrar af þeim STAÐREYNDIR sem ættu að birtast. Það er það, það eru skilaboðin #TheLatinxCollective #GoogleSearch #LatinxRepresentation #Latinx #Latinxs #LatinxOwned #jefamoves
Færslu deilt af The Latinx Collective (@thelatinxcollective) þann 10. september 2020 kl. 16:41 PDT
Latinx Collective fagnar framlagi okkar, menningu og velgengni – til að hvetja og styrkja. Og Eli Rosario er manneskjan á bakvið þetta rými fyrir Latinxs. Þar er hetjum eins og Roberto Clemente fagnað, við lærum meira um Cubano samlokuna og hvað er að gerast í latínskri poppmenningu (í gegnum fréttabréf þeirra). Við getum skoðað spurningar og svör við Latinx flutningsmenn og hristara eins og Ada Rojas frá Botanika Beauty.
