First Gen Struggles: F*ck kapítalismi en ég þarf samt að græða og spara peninga
Kara Pérez, stofnandi Bravely Go, greinir frá áskorunum sem fyrstu kynslóðin stendur frammi fyrir þegar kemur að fjármálum með foreldrum sem ekki hafa fjármálalæsi.
Lesa MeiraNemendur fyrstu kynslóðarinnar berjast við að fara aftur í skólann innan um áframhaldandi heimsfaraldur
Æðri menntun er nógu erfið en áhrif heimsfaraldursins hafa verið erfið fyrir marga nemendur, þar á meðal fyrstu kynslóðina sem siglir í margs konar baráttu.
Lesa Meira9 uppskriftir sem veita heilbrigðan snúning á sumum af uppáhalds rómönsku amerísku réttunum þínum
Rómönsku amerískar uppskriftir eru ljúffengar og frægar af ástæðu en þessar uppskriftir snúast eingöngu um að bæta heilbrigðu ívafi við suma af uppáhaldsréttunum þínum.
Lesa MeiraDigame: Afró-dómínískur heildrænn vellíðan sérfræðingur Dr. Mariel Buquè talar um lækningu BIPOC
Dr. Mariel Buquè talar um að lækna BIPOC og vinna að því að fjarlægja fordóma um geðheilbrigði í lituðum samfélögum.
Lesa MeiraÓnæmisbætandi jurtir vinsælar um alla Rómönsku Ameríku
Yerba buena, manzanilla og kanill eru þekktir fyrir að hafa heilsufarslegan ávinning svo við höfum safnað saman nokkrum af ónæmisstyrkjandi jurtum sem eru vinsælar í Rómönsku Ameríku.
Lesa MeiraImposter heilkenni og hvernig á að berjast gegn því með andlegri ástundun
Imposter heilkenni er raunverulegt og það hefur óhóflega áhrif á konur og konur litaðar. Hér eru nokkrar andlegar aðferðir til að berjast gegn því.
Lesa MeiraGjafaleiðbeiningar: Lífsstílsvörumerki frumbyggja sem þú þarft til að versla
Ef þú ert að versla fyrir hátíðirnar skaltu styðja vörumerki í eigu frumbyggja, þar á meðal B. Yellowtail, Mi Mundo Mexicano og Mother Earth Essentials.
Lesa MeiraFrumbyggjasaga avókadó í Rómönsku Ameríku auk avókadóuppskrifta
Frumbyggjar vissu að avókadó var ofurfæða löngu áður en það varð töff um allan heim. Hér er hvernig þeir notuðu það ásamt nokkrum bragðgóðum uppskriftum.
Lesa MeiraDigame: Þerapistinn Jacqueline Garcia er að afstigma geðheilsu
Sjúkraþjálfarinn Jacqueline Garcia (@therapylux) er að afmerkja andlega heilsu með félagslegu efni sem fjallar um að brjóta hringrás og lækna innan frá.
Lesa MeiraArgentínski rithöfundurinn Josephine Caminos Oría er allt um hefðina „Sobremesa“
Argentínsk-bandaríski rithöfundurinn/athafnamaðurinn Josephine Caminos Oría skrifaði minningarbók/matreiðslubók tileinkað argentínskri hefð „sobremesa“.
Lesa Meira11 rómönsk amerísk hráefni Forfeður okkar notuð í mat
Frá nopales til avókadó, það er svo mikið af forfeðrum frá Suður-Ameríku að við njótum þess enn að borða í dag sem er pakkað af næringarefnum.
Lesa Meira10 kokteilar frá rómönskum amerískum löndum til að þjóna þessum minningardegi
Þessir hressandi kokteilar eru fullir af bragði frá allri Rómönsku Ameríku og fullkomnir fyrir minningardaginn þinn um helgina.
Lesa MeiraRómönsk amerísk hráefni til að hressa upp á latte heima hjá þér
Þessir heimagerðu lattes eru teknir yfir toppinn með vinsælu hráefni frá Rómönsku Ameríku, þar á meðal kókos, kanil og cajeta.
Lesa Meira10 bragðgóður latín-innblásinn matur til að prófa frá Trader Joe's
Allir vita að Trader Joe's er með einstaka og skemmtilega matvæli svo við höfum skráð nokkra af bestu latínu-innblásnu matnum þeirra sem þú þarft að prófa.
Lesa MeiraBrugghús í eigu Latino sem þú þarft að heimsækja í Bandaríkjunum
DeadBeach Brewery og Brewjeria Company meðal brugghúsa í eigu Latino um Bandaríkin sem bjóða upp á dýrindis bjór og mat.
Lesa Meira10 Latinx matreiðslumenn sem þú þarft að fylgja fyrir Food Inspo á Instagram
Við höfum safnað saman nokkrum af Latinx matreiðslumönnunum sem ráða yfir #foodporn senunni á Instagram, þar á meðal Angelo Sosa og Yadira Garcia.
Lesa Meira10 kaffivörumerki í eigu Latinx sem allir elskendur Cafecito þurfa að prófa
La Moncarca og Muchacha Coffee eru nokkur af vörumerkjunum í eigu Latinx sem við elskum að styðja á þjóðkaffidaginn og allt árið um kring.
Lesa MeiraLimpias og náttúrulyf til að koma nýju ári í gang
Heildræn lyf hjálpa til við að hreinsa líkama og anda svo við höfum tekið saman nokkrar limpias úr curanderas til að hjálpa til við að hefja nýja árið rétt.
Lesa MeiraHelgisiðir og limpias fyrir stjörnuspeki þína til að koma á nýju ári
Árið 2020 var erfitt svo við höfum tekið saman limpias og helgisiði til að hjálpa þér að hefja þetta nýja ár rétt. Listinn inniheldur limpia uppskriftir fyrir hvert stjörnumerki.
Lesa MeiraEinstakar og skemmtilegar uppskriftir fyrir Margarítur sem þú ætlar að prófa
Fagnaðu þjóðlega Margarítudaginn með þessum einstöku uppskriftum, þar á meðal horchata margarítu og jafnvel einni sem inniheldur takis.
Lesa Meira
