Fabiana Ferrarini er Latina Momprenuer sem byltar líkamsræktarheiminum
Mynd: @ fabiana_ferrarini / Instagram
Fyrir um tíu árum, líkamsræktarþjálfari og þriggja barna móðir Fabiana Ferrarini var gift, var nýbúin að eignast sitt annað barn eftir að hún varð mamma í fyrsta skipti 17 ára og lifði af fyrra ofbeldissamband. Hún var að vinna að því að byggja upp líf fyrir fjölskyldu sína og sigrast á erfiðum aðstæðum sem hún hafði komist upp úr, en hún var óuppfyllt. Fabiana glímdi við fæðingu þunglyndi og fannst eins og hún þyrfti eitthvað að vinna að. Það var á þeim tímapunkti sem hún lagði af stað í líkamsræktarferð sem hefur nú ekki aðeins breytt lífi hennar verulega, heldur lífi þúsunda kvenna um allt land líka.
Árið 2020, innan við ári eftir að hún fæddi þriðja barnið sitt og skömmu eftir að COVID-19 heimsfaraldurinn herjaði á Bandaríkin, hóf Fabiana líkamsræktaráætlun fyrir konur sem hún kallaði Queen Warriors. Það var innblásið af setningu sem hún hafði notað til að hvetja sjálfa sig í mörg ár. Fyrir lítið mánaðarlegt áskriftargjald byrjaði hún að bjóða upp á líkamsræktartíma í beinni á netinu þrjú kvöld í viku. Hún byrjaði prógrammið úr svefnherberginu sínu með aðeins broti af fjölda kvenna sem stilla inn í dag. Á einu ári tókst henni að stækka það í 20.000 manna samfélag með yfir 1.000 konum sem tóku þátt í hverri lotu og fyrirtæki sem hefur nú 40 starfsmenn.
Við settumst niður með Fabiana til að spjalla um feril hennar í líkamsrækt, Queen Warriors samfélagið, móðurhlutverkið og latínu uppeldi hennar, og hún er án efa ein hvetjandi, einlægasta og auðmjúkasta yfirmamma sem við höfum kynnst.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Fabiana, 32, fæddist í New Jersey af foreldrum frá Hondúras og ólst upp í Hondúras þar til fjölskylda hennar flutti til Fíladelfíu þegar hún var um sex ára. Hún talaði ekki ensku og kunni nákvæmlega ekkert við bandaríska menningu. Hún man eftir því að hafa verið lögð í einelti og stríðni vegna hreimsins og fötanna.
Ég kom bókstaflega til Bandaríkjanna eins og algjör ókunnugur maður. Ég fann ekki fyrir neinni tengingu. Ég talaði ekki ensku, ég var eins og ekki í menningunni, segir hún HipLatína . Það var erfitt. Hún lærði á endanum ensku í gegnum ESL námið í skólanum. Fabiana viðurkenndi frá unga aldri þær fórnir sem foreldrar hennar voru að færa fyrir börnin sín þrjú og það hugarfar hefur veitt henni innblástur síðan.
Eitt sem stóð alltaf upp úr hjá foreldrum mínum var að þau vissu hvað var okkur fyrir bestu – systur mína, bróður minn og ég – og því fórnuðust þau. Ég sá fórnina fyrir þá að skilja fjölskyldur sínar eftir bara vegna þess að allar frænkur mínar, frændur mínir, frænkur mínar frá báðum hliðum, voru allar í Hondúras, segir hún. Þegar við vorum að alast upp, það var eitthvað sem við fengum að sjá foreldra mína gera...[þeir myndu segja] „þið verðið að leggja hart að ykkur. Þú veist, það er aldrei neitt gefið. Við komum hingað vegna „Ameríska draumsins“, þú veist, mér finnst eins og það hafi alltaf verið stórt atriði í latínumenningunni – að skilja eftir landið sitt og koma hingað. Svo, þetta var alltaf mjög, virkilega öflugt. Ég varð að láta það virka.
Fabiana varð ólétt meðan hún var enn í menntaskóla í miðri líkamlegu og munnlegu ofbeldissambandi. Hún átti erfitt með að skilja hvernig líf hennar hafði endað þannig, sérstaklega þar sem hún ólst upp á sterku heimili með báðum foreldrum. Svar hennar kæmi miklu seinna.
Mér fannst eins og ég yrði að skila fyrir foreldra mína. Ég varð að útskrifast. Ég þurfti alltaf að vera á toppnum sjálfri mér, útskýrir hún. Ég vildi geta snúið mér við og getað hugsað um þá og það var mín leið til að þakka þeim. Hún hélt því áfram og hitti að lokum eiginmann sinn, Matthew Ferrarini, á meðan hún var einstæð móðir að vinna sig í gegnum háskólann.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Hún og Matt eignuðust sitt fyrsta barn saman árið 2011 sem gerði hana að tveggja barna mömmu hér snemma á 20. áratugnum. Henni fannst líf sitt fara í rétta átt en hún glímdi við fæðingarþunglyndi í annað sinn. Fabiana áttaði sig á því að hún hafði ekki læknast að fullu af fyrri áföllum sínum og endaði með því að snúa sér að líkamsrækt til að hjálpa henni út fyrir líkamlega þættina. Mér fannst ég ekki vera 100 prósent sterk og tilfinningalega heilbrigð og ég fann upp hugtakið „Queen Warrior“ vegna þess að ég var eins og „Ég vil hjarta drottningar og líkar við hugarfar stríðsmanns“, sagði hún. Ég vil geta byggt mig upp í sterka konu, ekki satt, sem veit að hún er blessuð, sem veit að hún er falleg og það þarf ekki að vera háð neinum. Ég vissi að þetta „Queen Warrior“ hugarfar var það sem ég þurfti til að ná mér upp úr brothætti mínu og svona myrku tímabili.
Ekki löngu síðar stofnaði hún Instagram síðu, deildi persónulegri sögu sinni og líkamsræktarferð sinni, og árið 2015 hafði hún náð áhrifavaldastöðu og var að ná athygli breiðari markhóps. Það ár varð hún fyrsta Latina forsíðufyrirsætan af Súrefni tímariti. Þegar ég byrjaði ferðalagið mitt var enginn sem ég gat tengt við í líkamsræktarbransanum. Það var engin eins, Latina, þykk, bogadregin. Þú veist, ég var ekki að reyna að vera líkamsbyggingarmaður, ég vildi bara láta mér líða vel. Hún telur að þaðan hafi hún farið að sjá að aukin áhrif hennar í líkamsræktarheiminum og fyrri aðstæður hafi sett hana í einstaka stöðu til að hjálpa öðrum konum.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Og svo ég var eins og, „Ég vil hjálpa konum að átta sig á því að þær eru meira en bara líkamlegt, að sjálfstraust kemur ekki frá því hvernig þær líta út, heldur að sjálfstraust kemur innan frá, segir hún. Mig langaði að byrja að vinna með öðrum konum og ég myndi segja að þetta snerist ekki svo mikið um líkamlegt, það var eins og við þurftum þessa lækningu innan frá. Og svo, það var eins og þetta er það fyrir mig. Þetta er þar sem ég þarf að vera.
Þegar heimsfaraldurinn skall á í byrjun árs 2020 hafði fræi Queen Warriors verið plantað í nokkurn tíma. Þegar Fabiana áttaði sig á því að hún ætlaði að vera heima með þrjú börn í fullu starfi um óákveðinn tíma, eins og margar mömmur, vissi hún að hún þyrfti eitthvað til að hjálpa henni að komast í gegnum hana. Enn í miðri því að komast aftur í form eftir að hafa fætt þá fimm mánaða gamla dóttur sína, sneri hún sér aftur að líkamsrækt og Queen Warrior hugarfari sínu.
Ég var eins og „veistu hvað? Þetta er mín stund til að vera ég og gefa heiminum það sem ég hef alltaf viljað sjálf. Og í miðri alþjóðlegri heilsukreppu, heima með þrjú börn, ákvað hún að byrja að bjóða upp á sýndarhæfni sem ætlað er öðrum konum eins og henni. Ég fann virkilega fyrir því í hjarta mínu að þetta væri það sem Guð vildi að ég gerði... þetta yrði eins og heilunarstundin mín, segir hún og viðurkennir að þar til hún byrjaði að gera sýndarloturnar í beinni þar sem hún spjallar við þátttakendur í gegnum athugasemdir, enginn þekkti alla sögu hennar.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Mánuður eftir mánuð síðan þá hefur Fabiana mætt á mánudags-, miðvikudags- og föstudagskvöldum til að leiðbeina hópi af stundum næstum 2.000 konum, í 30-45 mínútna æfingu sem hún byrjar og endar með styrkjandi staðfestingum og í hverjum mánuði hefur hún horft á sem fleiri og fleiri konur ganga í samfélagið og upplifa ekki aðeins líkamlegar umbreytingar, heldur tilfinningalegar umbreytingar. Ég bjóst aldrei við að Queen Warriors yrði svona stór, en ég vissi að það yrði öflugt í vissum skilningi að það myndi virkilega hjálpa konum, segir hún. Og með þeim árangri hefur hún stækkað Queen Warriors til að ná til margra þátta sjálfsumönnunarþarfa konu, allt frá geðheilsu, næringu og hugarfarsþjálfun til tísku og fegurðar. En einn af ótrúlegustu þáttum áætlunarinnar er samfélag kvenna sem hefur myndast vegna þess.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Það er sérstakur, einkarekinn Queen Warriors hópur á Facebook sem meðlimir eru hvattir til að taka þátt í og honum er hrósað fyrir að vera eitt af stuðningi, hvetjandi og styrkjandi samfélagi kvenna á netinu. Ekki nóg með það, en þó að öllum konum sé fagnað og fagnað, þá er það samfélag að miklu leyti samsett af latínumönnum, lituðum konum og mæðrum. Sú staðreynd að það var búið til af an Afró-latneskt mamma gerir það enn einstakt í heimi líkamsræktar og vellíðan sem er að miklu leyti einkennist af hvítum konum . Ég á sérstakan stað í hjarta mínu fyrir svarta og brúna samfélagið mitt, segir hún og bendir á skort á aðgengilegri heilsu-, líkamsræktar- og næringarfræðslu innan minnihlutasamfélaga. Enginn hefur raunverulega notað tækifærið til að fræða, gera það skemmtilegt og hitta þá þar sem þeir eru, segir hún.
Mér finnst eins og í gegnum lífsreynslu mína sé ég fær um að hitta [þau] þar sem þau eru. Ég veit hvernig það er að vera einstæð móðir. Ég veit hvernig það er að ganga úr skugga um að sonur þinn sé með bleiur. Ég veit hvernig það er að fara í háskóla og þurfa að fara heim og hafa barnið sitt á brjósti. Ég veit hvernig barátta er sem móðir, sem kona, sem ung kona líka og svo, mér finnst eins og ég veit að ég er á réttum stað til að skipta máli, útskýrir Fabiana. Það er sannarlega öflugt ferðalag fyrir mig í vissum skilningi, að geta menntað konur.
Ég hef nú eitthvað til að deila með börnunum mínum sem vitnisburð um að þegar þú trúir á það sem þú vilt ná og stendur við það, óháð því hversu oft þér líður eins og þú sért að mistakast...þú getur látið það gerast, segir Fabiana. Og fyrir hvaða mömmu þarna úti sem ekki er viss um að hún sé fær um að leggja af stað í sína eigin ferð til sterkara, betra, hressara sjálfs – tilfinningalega, andlega og líkamlega – Fabiana vill að þú vitir, það er kominn tími til að fjarlægja okkur frá því að vera okkar eigin vegatálmar og bara gefa inn, mættu og finndu eitthvað sem hljómar hjá þér.
