Hvers vegna #10 ára áskorunin veldur konum meiri skaða en gagni
Mynd: Instagram/jlo
Hvort sem þú hefur tekið þátt í veirumyndinni How Hard Did Aging Hit You? einnig þekkt sem #10yearchallenge á samfélagsmiðlum, líkurnar eru á að þú hafir séð vini deila myndum af sjálfum sér sem sýna hversu mikið þeir hafa breyst á áratug. Ég þakka góða sprengingu frá fyrri mynd og að sjá hvernig vinátta og sambönd hafa þróast með tímanum, en þessi að því er virðist saklausa þróun hefur gert það sem internetið gerir best. Það byrjaði að fara svolítið út af sporinu. Færslur sem ætlaðar eru til að fara með þig á ferð niður minnisbraut, eru fljótt orðnar sjálfumglaðir og meira tækifæri til að monta sig fyrir suma. Þú getur litið út fyrir að vera yngri, kynþokkafyllri, klárari og ríkari en þú gerðir fyrir 10 árum síðan, en ef þú ert enn jafn óþroskaður og þú varst þá — skiptir það máli?, segir lífsþjálfarinn og rithöfundurinn HipLatina, Kamari Chelsea.
Þó að við séum stöðugt að berjast við fegurðarvæntingar samfélagsins með því að æfa sjálfssamþykkt og með áherslu á sjálfsvöxt , það er augljóst að það er mikils metið að vera unglegur og óttinn við að eldast hrjáir flest okkar - sérstaklega konur. Það kemur ekki á óvart að samfélagsmiðlar bæta aðeins við þessa félagslegu fordóma og það hefur áhrif á konur á enn yngri aldri. Nýleg rannsókn á vegum UK Millenium Cohort skoðaði um 11.000 14 ára börn til að kanna hvernig tengsl samfélagsmiðla og þunglyndiseinkenna tengdust - ef yfirhöfuð. Niðurstöðurnar sýndu það stúlkur voru líklegri en strákar til að eyða meiri tíma á samfélagsmiðlum og sýna merki um þunglyndi vegna áreitni á netinu, lélegrar líkamsímyndar og lágs sjálfsmats.
Og við skulum ekki gleyma því hvernig óléttar konur standa einnig frammi fyrir þrýstingi til að smella fljótt aftur eftir fæðingu. Þar sem frægt fólk er litið upp til og hrósað fyrir að fara aftur í þyngd sína fyrir barnið, eykur það þrýstinginn sem konur setja á sig að gera slíkt hið sama. Til dæmis hef ég verið mikill stuðningsmaður nýjustu sterku líkamsbyggingar J.Lo. En ég var svikinn þegar hún valdi að nota nýlegt fáklædd mynd af sjálfri sér sem hluti af #10YearChallenge hennar . Ég myndi venjulega ekki hugsa mikið um eitthvað svona, en það var samhliða mynd af henni sjálfri, ólétt af tvíburum árið 2008. Mér fannst þetta svolítið óviðkvæmt gagnvart barnshafandi konum og nýjum mömmum sem eru að aðlagast líkama sínum eftir fæðingu. Konur ættu að vera öruggar með að vita að þessi lífsstíll gæti virkað fyrir J.Lo, en þær þurfa ekki að stefna að svona líkamlegri umbreytingu að vera samþykkt. Ef J.Lo hefði valið óléttumyndina sína og síðan útskýrt hvernig móðurhlutverkið breytti lífi hennar á síðasta áratug, hefði það gert #10yearchallenge hennar að sterkari og jafn snertandi færslu.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram#10áraáskorun #áskorun samþykkt ️
Færslu deilt af Jennifer Lopez (@jlo) þann 15. janúar 2019 kl. 13:34 PST
Sem leiðir mig að punkti mínu: Vandamálið við áskoranir eins og #The10YearChallenge er að þeir eru aðeins að horfa á breytingar utan frá án þess að gefa til kynna baráttuna sem einstaklingur hefur gengið í gegnum eða hvort/hvernig þeir sigruðu þær. Til að vera sanngjarn, hef ég séð nokkrar færslur sem útskýra hvernig einstaklingurinn hefur vaxið og hvernig hann er hamingjusamari og öruggari manneskja í dag, þess vegna verðum við að muna að myndirnar segja aðeins hluta af sögu þinni.
Þetta styrkir aðeins menningu sem er sama um hvort þú lítur ótrúlegri út með hverju árinu sem líður og lítur fram hjá því hvernig fólki líður ár frá ári, útskýrir Kamari. Reyndar segir hún að of mikil áhersla sé lögð á líkamlega ljóma. Þetta einangrar fólk sem líður líkamlega ekki sitt besta, segir hún og bætir við, og það gerir fólki ekki kleift að viðurkenna öll önnur gildi sem við ættum að hafa til staðar, eins og fjárhagslegur vöxtur, andlegur vöxtur, tilfinningalegur vöxtur osfrv.
Ef áskoranir eins og þessi kalla fram óöryggi skaltu bara vita að það er eðlilegt og stundum er það besta sem þú getur gert að taka þér hlé frá samfélagsmiðlum. Ef þú vilt innihaldsríkari 10 ára áskorun, hvers vegna ekki að rifja upp minningar með góðum vini og skiptast á sögum frá fyrri tíð. Þessar minningar gætu minnt þig á hversu langt þú ert kominn og að þú hefur enn fullt af möguleikum sem bíða eftir að verða opnuð.
