Leiðbeiningar um virðingu forfeðra fyrir andlega ástundun
Mynd: Instagram/@melodicwaters
Andleg vinnubrögð eru margvísleg en þau eru öll mikilvæg, þar á meðal fegurð og mikilvægi búa til þitt eigið altari og æfa óhefðbundið sjálfumönnunaraðferðir . Nú erum við að deila hvernig forfeðradýrkun er framlenging á altarisverk og öflug samþætting í andlegri iðkun manns. Við tókum viðtöl við tvo sérfræðinga, Medicine Woman og Reiki meistari Melody Garrido , og Curandera Dr. Lisa Martinez, sem deila innsýn sinni um hvernig eigi að byrja eða flýta enn frekar fyrir virðingarstarfi forfeðra þinna.
Hvað er forfeðradýrkun?
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Þokkafullt: Að heiðra forfeður okkar er ekki að tilbiðja þá, heldur að hafa minningu, lotningu og djúpa virðingu fyrir þeim sem eru í blóði okkar og innri hringi. Það er samfellan af ötullum böndum okkar milli sviða. Þegar við virðum forfeður okkar, erum við að hjálpa anda þeirra að lyfta sér, halda kraftmiklum sporum þeirra og sögum á lífi. Við erum til vegna þess að forfeður okkar lifðu, gengu, unnu og anduðu fyrir okkur. Þeir eiga heiður okkar og virðingu skilið. Ef það væri ekki fyrir þá værum við ekki hér.
Hvers vegna er forfeðradýrkun talin mikilvæg í persónulegri iðkun þinni?
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Dr. Martinez: Ef ekki væri fyrir forfeður mína væri ég ekki til. Andleg iðkun mín í heild væri ekki til eins og hún er núna. Samofin í daglegu lífi mínu eru kenningar, hefðir og venjur forfeðra minna. Ég lærði með því að horfa virkan á og hlusta á þá sem ég átti samskipti við. Í gegnum þau komu vinnubrögð og sögur forfeðra fyrri tíma í gegn. Fyrir forfeðurna, sem ég hitti aldrei á ævinni, hefur mér fundist virðing vera öflug leið til að koma á tengslum við hluti sem ég hélt að væri glataður.
Hver eru nokkur fljótleg og einföld ráð sem þú mælir með fyrir þá sem vilja hefja dýrkun forfeðra?
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Þokkafullt: Fyrst og fremst byrjar forfeðradýrkun innra með okkur, ekki [aðeins] á altari. Byrjaðu einfaldlega að viðurkenna forfeður þína, lærðu nöfn þeirra, [og] segðu þau upphátt. Lærðu lífsstíl þeirra, starfsferil, líkar, mislíkar, mynstur, tilhneigingar, ástarlíf, ef þeir dóu á hörmulegan hátt, osfrv. Að fræða okkur um lífsstíl þeirra mun gagnast okkur miklu meira en að setja upp óþarfa altarispláss. Spyrðu öldunga í fjölskyldunni um þau, grafa, rannsaka. Ég mæli með að bjóða upp á ljós, kveikja á hvítum novena kertum og laga sprittplötur.
Venjulega, í flestum hefðum sem byggja á Afríku og frumbyggja, áður en við setjumst niður, þjónum við forfeðrum okkar fyrst, diskurinn þeirra er settur utandyra á jörðinni með kerti. Ég mæli með því að fara Tilboð þeir nutu á meðan þeir voru hér, ekki almenna kaffi-, romm- og vindlarútínuna. Ef abuelo reykti ekki og uppáhalds nammið hans væri Malta, galletas og queso crema, láttu það eftir fyrir abuelo, ekki eitthvað tilboð sem hann myndi hrekjast af ef hann væri hér.
Þegar ég ólst upp hafði fjölskylda mín forfeðrumúra, ekki forfeðraaltari. Einn veggur á heimilinu var ætlaður forfeðrum. Það var prýtt gömlum myndum af mismunandi andlitum innrömmuð í mahogny gulli og silfri. Það eru margar heimildir á netinu um forfeðraaltari en mér finnst flestir einblína of mikið á fagurfræði og eiga í erfiðleikum með að tengjast raunverulegum. Virðing forfeðra ætti að vera persónuleg í samræmi við það sem tíðkast í menningarhefð. Það ætti að vera ánægjulegt og tenging ætti að finnast með tímanum. Það getur verið eins einfalt og að brenna hvít kerti, skilja eftir vatnsílát, diska, bænir, dreypingar, söngva, peninga og geyma myndirnar sínar upphengdar í fjölskylduherbergjum með mikla umferð.
Dr. Martinez : Til að vera heiðarlegur, sumir einstaklingar gætu þegar verið að gera það án þess að gera sér grein fyrir því. Það tekur ekki alltaf á sig mynd borðs þakið hvítum dúk með glasi af vatni og hvítu kerti. Margir af fjölskyldumeðlimum mínum líta ekki á nokkrar af einföldustu aðgerðunum sem forföður
virðingu, en ég hlæ því fyrir mér er það á allan hátt. Það er algengt hjá okkur að safna saman
(jafnvel í gegnum zoom þessa dagana) til að fá sér kaffi með pabba, tia, ömmu o.s.frv. Stundum gerum við okkur
uppáhaldsrétt forfeðra, farðu á uppáhaldsstaðinn sinn. Mörg okkar eru með myndir á heimilum okkar þar sem
allir forfeður eru á sérstökum stað. Hjarta okkar og andi kallar á okkur að gera þetta náttúrulega. The
eini munurinn er sá að sum okkar hafa formlegri háttur á dýrð.
Lítur forfeðradýrkun út eins fyrir alla eða er þetta eitthvað sem er breytilegt eftir mörgum breytum eins og forfeðrum og menningu?
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
tignarlegt : Þó að það séu skelfileg líkindi í hefðum um dýrð forfeðra á heimsvísu, þá geta venjur verið svipaðar í grunninn en við höfum öll mismunandi siði, hefðir og hvernig við lítum á forfeður okkar. Sumir menningarheimar eins og ég hafa valið daga vikunnar til að heiðra hina látnu, eins og mánudaga, og tilgreina síðan árlegan hátíðardag þegar hulan á milli ríkja er sérstaklega þunn. Sumir menningarheimar fylgja tunglstigum í tengslum við hina látnu, sumir heiðra þá á grafarstöðum, við ána. Sumir halda 2 vikna langar hátíðir til að heiðra látna sína, kveikja elda, kveða upp söng og dansa. Því miður með útbreiðslu evangelicalism, hafa margir af þessum siðum dáið þar sem þeir eru fáfræði merktir sem skurðgoðadýrkun. Menningarsiðum hefur verið eytt, forfeður gleymst, tungumál glatað. Að gleyma forfeðrum okkar er að gleyma rótum okkar. Þegar við gleymum rótum okkar söknum við risastórs lykilþáttar sem tengist því hver við erum og hvað fær okkur til að merkja.
Dr. Martinez: Nei alls ekki. Það eru auðvitað líkindi. Við getum séð breytileika milli menningarheima, uppruna, svæða eða jafnvel fjölskyldna. Það er svo fallegt fyrir mig og ég elska að læra um það eins mikið og ég get.
Hvernig getur forfeðradýrkun hjálpað okkur að lækna okkur sjálf og aftur á móti fjölskyldur okkar?
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Dr. Martinez: Ítarlegri hlið forfeðradýrkunar kemur með því að hækka erfiða forfeður. Með háþróuðum meina ég að það þarf meiri fyrirhöfn, hollustu og samkvæmni. Ferlið er mismunandi milli hefða og er venjulega gert á mörgum dögum og stundum vikum.
Mér finnst mikilvægt að viðurkenna að það er ekki auðvelt fyrir alla að upphefja erfiða forfeður. Sérstaklega ef þetta var einhver sem olli miklum sársauka á lífsleiðinni. Að mínu mati er ekki auðvelt að biðja þann [forfaðir] á virkan hátt um að vera hækkaður í andasviðinu þegar þú ert virkur reiður við þá. Að þessu sögðu gátum við hins vegar séð gildi verksins. Með fyrirgefningu fylgir mikil lækning.
tignarlegt : Nútímavísindi hafa sannað að áverka skilur eftir sig efnafræðilega hlaðin ör í genum og berst síðan áfram kynslóðabil. Þannig að ef tilfinningar eru erfðafræðilega í gegnum frumaminni, þá væri það frumburðarréttur okkar að grípa til aðgerða til að upphefja forfeður okkar í æðri meðvitundarskóla. Þetta hjálpar anda þeirra að lækna og aftur á móti okkur sjálf og komandi kynslóðir. Margir af forfeðrum okkar dóu með ókláruðu máli, fíkn, kveikjur, stíflur og þessi mál síast niður til okkar, hvort sem okkur líkar það eða verr.
Þegar við skiljum hugmyndina um að tilfinningar og mynstur erfist, byrjum við að afhýða lög og hefja lækningaferlið sem rekur vandamál til rótarinnar. Með því að læra líf forfeðra okkar og virða þau, lærum við meira um okkur sjálf og okkar eigin persónulega kraft. Margir af forfeðrum mínum voru aðgerðarsinnar, læknar, spíritistar, rithöfundar og tónlistarmenn. Þegar ég uppgötvaði þetta snemma á ævinni var það ekki aðeins styrkjandi heldur gaf það svör við því hvers vegna ég myndi hallast að stígnum sem ég myndi ganga. Faðir minn kenndi mér, þú ert aldrei lítill með forfeður þína á bak við þig.
Þeir segja söguna af náttúrulegum hæfileikum okkar, hæfileikum, gjöfum, vandamálum, kveikjum, ástaráhugum og hindrunum. Að skilja og heiðra forfeður okkar er öflugur lykill til að opna möguleika okkar til hins ýtrasta. Það er líka mikilvægt að við með forfeður sem þola alvarlega ómannúðlega erfiðleika, hefjum lækningaferlið og hefjum samband. Forfeður mínir frá Kiskeya, Dóminíska lýðveldinu, voru fyrstir til að upplifa ómannúð sem Kólumbus og menn hans hafa valdið. Innfæddur Taíno Arawak og afrískar rætur samanstanda af tímalínum harðstjórnar harðstjórnar, óhugnanlegrar grimmd, líffræðilegs stríðs, mansals, þrældóms, limlestinga, pyntinga, nauðungarvændis barna, nauðgana, borgarastyrjalda, innrása, hungursneyðar og næstum þjóðarmorðs. Landnám ein og sér olli eyðileggingu fyrir margar kynslóðir okkar, þar á meðal tilfinningar okkar.
Forfeður okkar voru sviptir landi sínu, nöfnum, tungumáli, fjölskyldum, lífsviðurværi og andlegu tilliti. Það eitt og sér verðskuldar athygli okkar, lotningu, bænir, heiður og virðingu. Það er á okkar ábyrgð að vinna með forfeðrum okkar. Taktu þér því smá þögn til að hugsa um baráttu þeirra og styrkleika. Segðu nöfn þeirra, sendu þeim bænir, segðu sögur þeirra, hengdu upp myndirnar þeirra og haltu áfram að lækna brotin af okkur sjálfum sem þau hernema og komandi kynslóðir okkar.
Virðing forfeðra er andlegri og minna um líkamlega hluti
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Eins og þú getur komist að því að forfeðradýrkun er minna af uppsöfnun efnislegra hluta sem geta táknað forfeður okkar, heldur meira um ásetningsvinnu um að vilja heiðra ástvini okkar og aðstoða þá við frekari uppstigningu á himneska sviðinu. Leyfðu þér að vera leiðbeinandi í ferlinu og veistu að horfur á virðingu forfeðra þinna munu þróast.
Hvar geturðu byrjað? Byrjaðu á því að biðja öldunga þína og fjölskyldumeðlimi að deila minningum sínum og horfa á frásagnirnar hleypa þér inn í þetta verk. Taktu þér tíma með ferlinu þar sem það getur verið tilfinningaþrungið og þungt. Með því einfaldlega að byrja ertu að gera forfeður þína stolta í ferlinu sjálfu. Njóttu.
Megir þú sýna skynsamlega.
