Leiðbeiningar um naumhyggju til að hjálpa þér að losa þig á nýju ári

Mynd: Pexels

Ef þú eyðir mestum hluta ársins 2020 heima, gætirðu tekið eftir því að þú ert með allt of mikið dót í kring alls staðar . Þetta er efni sem þú verður að gera hreinsa, skipuleggja, og almennt takast á við daglega, jafnvel þótt þú notir aldrei neitt af því. Og ofgnótt hefur stundum meiri áhrif á okkur en það veitir okkur gleði (hrópaðu til Marie Kondo ).

Hugmyndin um naumhyggju er ekki að lifa án, heldur að lifa með því sem þú hefur nú þegar. Að losa um of sem íþyngir okkur og hafa frelsi. Að falla ekki í þá gryfju að reyna að halda í við aðra, kaupa allt það nýjasta hvort sem við þurfum virkilega á þeim að halda eða ekki.

Hugsaðu um allt það sem þú hefur keypt sem hefur farið ó- eða vannotað á heimilinu þínu. Hvað ef þú sleppir þessum hlutum? Hvað ef þú tækir ákvörðun um að hætta að kaupa nýja hluti oft? Myndi það ekki aðeins spara þér peninga heldur einnig losa um pláss á heimili þínu? Okkur langar að gefa þér nokkur ráð til að byrja að lifa naumhyggjulegra lífi. Jafnvel þótt það sé að losa sig við nokkra hluti hér og þar, að eiga hluti sem virkilega skipta þig einhverju og að losa þig við afganginn mun gera árið 2021 aðeins léttara.

Hættu að reyna að hafa allt

Mynd: Pexels

Naumhyggja er í beinni andstöðu við neysluhyggju. Þetta snýst ekki um að ná stöðugt, heldur bara að fá það sem þú þarft og nota það sem þú hefur. Til að lifa þessum einfaldari lífsstíl þarftu að breyta raunveruleika þínum frá því að fylgjast með auglýsingum, innkaupasölu allan tímann og vilja stöðugt meira.

Metið það sem þú átt

Mynd: Pexels

Það er kominn tími til að líta í kringum sig og gera úttekt á því sem þú átt núna. Hvað notar þú? Hversu oft notar þú þessa hluti? Ef þeir eru einfaldlega að safna ryki og taka upp pláss, þá er kominn tími til að gefa þá til góðgerðarmála á staðnum eða kvennaathvarfs. Spyrðu sjálfan þig, hvenær notaði ég þetta síðast? Ef það hefur liðið meira en ár (eða sex mánuðir fyrir suma hluti) er kominn tími til að sleppa takinu. Ef það hefur tilfinningalegt gildi getur það hjálpað að taka mynd svo þú hafir leið til að minnast hlutsins áður en þú sleppir því.

Byrjaðu smátt

Mynd: Pexels

Breytingar eru frábærar, en þær geta líka verið yfirþyrmandi. Það er engin þörf á að henda öllu út þegar farið er í lágmarki. Byrjaðu smátt. Þetta gæti þýtt að byrja með skápnum þínum eða eldhússkúffum og dreifa sér þaðan. Þú getur farið herbergi fyrir herbergi á þeim hraða sem hentar þér.

Losaðu þig við afrit

Mynd: Unsplash

Þarftu virkilega hundrað pör af skóm, eða fleiri gallabuxur en þú raunverulega gengur í? Er nauðsynlegt að hafa nokkra flöskuopnara og aðrar eldhúsgræjur, auk nóg handklæði og rúmföt til að halda heimsóknarráðstefnu? Við höldum oft áfram að kaupa slíka hluti, gerum okkur ekki grein fyrir hversu mikið af þeim við eigum fyrr en við stoppum og gerum birgðahald. Farðu niður á hlutina sem þú raunverulega gera nota, og það eru stöðugar, tryggar viðtökur.

Búðu til geymslu, gefðu og lagaðu hrúgur

Mynd: Unsplash

Þegar þú byrjar að ákveða hvað þú vilt geyma og losna við geturðu búið til þrjár hrúgur til að halda hlutunum skipulögðum. Eitt verða hlutir til að halda. Hitt verða hlutir sem þú getur gefið til góðgerðarmála á staðnum. Síðasti haugurinn verður hlutir sem þarfnast viðgerðar, svo sem endurnýjaður eða endurstilltur rennilás, hnappur bætt við eða faldir teknir upp.

Stafrænu blöð og myndir og lestu stafrænt

Mynd: Pexels

Það er mjög auðvelt að ofhlaða heimilisrýminu þínu með blöðum, bókum, tímaritum og myndum. Eitt af því frábæra sem tækni hefur fært okkur er hæfileikinn til að stafræna þessa hluti. Þú getur auðveldlega skannað blöð og myndir með því að nota forrit sem gerir þér kleift að taka myndir, eða skanna á prentaranum þínum. Þú getur líka valið um að kaupa og lesa bækur í snjalltækinu þínu, eins og síma eða spjaldtölvu. Sama á við um tónlist. Þetta sparar ekki aðeins pláss heldur kemur það líka í veg fyrir að dýrmætar eigur þínar glatist að eilífu í neyðartilvikum eins og eldi eða flóði.

Aðskilja tilfinningar þínar frá ákveðnum hlutum

Mynd: Unsplash

Það er svo erfitt að losna við hluti sem þú hefur átt að eilífu síðan þú hefur tengt tilfinningu og merkingu við þá. En þegar þú getur horft framhjá þessum tilfinningum og virkilega greint hvort þú þurfir að halda í þær, geturðu byrjað að rýma rýmið þitt. Heiðra hvað þessir hlutir þýddu fyrir þig og slepptu þeim síðan. Þú getur jafnvel tekið myndir til að minna þig á þessa sérstöku peysu eða bernsku bangsa. Vertu ánægður með að vita að einhver annar mun nota það og gefa því nýtt líf.

Hugsaðu um hvað þú munt græða, ekki hverju þú ert að tapa

Mynd: Unsplash

Að fara í lágmark snýst ekki um að fara án. Þetta snýst um að nota og njóta þess sem þarf og losna við dótið sem veldur þér streitu. Þetta snýst um að þekkja sjálfan þig og hvað þú þarft í raun og veru til að vera hamingjusamur (sem er ekki mikið). Að sleppa takinu á aukahlutum, hvort sem það er tilfinningalegt eða líkamlegt, gefur þér frelsi. Og við erum hér fyrir það!

Láttu fataskápinn þinn virka fyrir þig (ekki öfugt)

Mynd: Pexels

Konur eiga oft fullan skáp af fötum en ekkert til að klæðast. Þetta gerist oft þegar við kaupum of margar einstakar flíkur sem tala til okkar en neitum að leika okkur vel með restina af fataskápnum okkar. Þess vegna er mikilvægt að skera út umfram það sem er bara ekki að virka í skápnum þínum. Þegar þú ferð að versla skaltu fá þér hluti sem þú veist að passa með að minnsta kosti tveimur öðrum hlutum í fataskápnum þínum. Búðu til hugarfatnað með nýju mögulegu flíkinni. Þetta mun spara þér dýrmætan tíma við að glápa á skápinn þinn á hverjum morgni.

Sjáðu hvernig þetta mun hjálpa plánetunni

Mynd: Unsplash

Það mun ekki aðeins hjálpa þér að anda auðveldara frá degi til dags, heldur mun það einnig hjálpa plánetunni að anda aðeins auðveldara. Þú munt ekki kaupa fullt af nýjum hlutum, sem endar með því að fara á urðunarstað, menga jörðina og eyða auðlindum hennar. Þú munt gefa hluti svo aðrir geti endurnýtt þá og gætir fengið sparnaðar/vintage hluti svo þú getir gert slíkt hið sama. Því minna sem þú notar og sóar því meira gefur þú jörðinni tækifæri til að gróa.

Leitaðu að gæðum fram yfir magn

Mynd: Unsplash

Ef þú ætlar að gera lítið úr mikilvægustu hlutunum í lífi þínu, vilt þú að það sem þú notar reglulega sé af gæðum. Þetta gæti þýtt að eyða aðeins meira í þessi kaup, en ef þú deilir því sem þú eyðir með fjölda notkunar sem þú færð út úr þeim, mun það vera skynsamlegt. Það er betra en að fá fullt af ódýru dóti sem fer á urðunarstaðina fyrr en síðar. Leitaðu að sölu og öðrum afslætti á þessum reyndu og sanna fjárfestingum, eða þú getur keypt þær notaðar.