Jennifer Lopez og Alex Rodriguez eru að gera 10 daga áskorun án kolvetna, án sykurs
Kraftahjónin auka heilsumarkmið alls staðar með 10 daga áskorun sem felur í sér að borða engin kolvetni og enginn sykur.
Lesa MeiraJ.Lo's 10 Day No Carb Challenge var EKKI það sem ég bjóst við
10 daga kolvetna- og sykurmataræði Jennifer Lopez gæti ekki gefið þér þann árangur sem þú átt von á.
Lesa Meira10 fyndið memes sem fanga latínu þakkargjörð fullkomlega
Þessar latínu-þakkargjörðarmemar hafa þig og fjölskyldu þína í uppnámi!
Lesa Meira10 Latina bakarar sem eru bragðgóð listaverk
Latina bakarar sem eru að breyta matarbransanum.
Lesa MeiraHvers vegna #10 ára áskorunin veldur konum meiri skaða en gagni
Skoðaðu hvers vegna #10YearChallenge á samfélagsmiðlum varð fljótt skaðlegra en gott. Þessi að því er virðist saklausa þróun hefur gert það sem internetið gerir best.
Lesa Meira11 ráð til að ferðast á kostnaðarhámarki með skóstreng
Að leggja tíma og peninga til hliðar til að sjá heiminn, eða jafnvel kanna heimalandið þitt, getur stundum virst óviðunandi. Fjárhagsáætlun þar sem þú getur.
Lesa MeiraNational Empanada Day: 12 auðveldar uppskriftir sem þú vilt elda upp
Þessar ljúffengu Empanada uppskriftir eru nauðsynlegar ef þú ætlar að halda upp á National Empanada Day... eða ef þig langar einfaldlega í dýrindis snarl.
Lesa MeiraPOV Lola: 13 ástæður hvers vegna ... lífið er þess virði að lifa
Þegar fólk heldur áfram að neyða Netflix Drama '13 Reasons Why' er mikilvægt að skoða leiðir til að koma í veg fyrir sjálfsvíg unglinga í heiminum.
Lesa Meira13 leiðir til að undirbúa þig og heimili þitt fyrir nýtt ár
1. janúar er tækifærið til að byrja upp á nýtt (þótt þú getir gert þetta á hverjum degi!) Þessir 13 hlutir munu hjálpa þér að lifa þínu besta ári frá upphafi.
Lesa Meira15 Latinx vörumerki sem búa til andlitsgrímur til að verjast kórónuveirunni
Þar sem kórónavírus er til staðar í öllum 50 ríkjunum, erum við að lúta í lægra haldi og fara aðeins út í nauðsynlega hluti eins og að fara í apótek til að sækja lyf og í matvörubúð til að ná í matvörur. Núna snýst þetta allt um að vernda sjálfan þig, ástvini þína og alla aðra eins og við...
Lesa Meira15 æfingar í beinni útsendingu sem halda þér á hreyfingu meðan þú ert í sóttkví
Kórónaveiran hefur sett heiminn í kyrrstöðu og ef þú ert að leggja þitt af mörkum með sóttkví og félagslegri fjarlægð (vegna þess að þú ert góður borgari), ertu líklega að verða svolítið brjálaður núna. Ef þessi tímabundna lokun lætur þig missa af uppáhalds líkamsræktartímanum þínum eða jafnvel líkamsræktartíma, sem betur fer...
Lesa Meira15 hugleiðslu- og svefnmyndbönd sem munu hjálpa þér
Árið 2020 þurfum við alla þá aðstoð sem við getum fengið. Þetta felur í sér gagnleg myndbönd sem koma okkur í miðju, sofa betur og slaka á. Við fundum 15 sem þú ættir að kíkja á.
Lesa Meira15 hlutir sem þú ert að eyða of miklum peningum í
Við viljum öll spara peninga. Þú getur gert það núna ef þú hættir að henda því á þessa 15 hluti. Veskið þitt mun þakka þér!
Lesa Meira15 vinsælar Halloween búningahugmyndir fyrir 2020
Hvort sem þú ert að halda pínulítið samveru með ástvinum sem eru öruggir með COVID, halda sýndarhrekkjavökuveislu eða bara skemmta krökkunum, þá eru þetta vinsælu hrekkjavökubúningar þessa árs.
Lesa MeiraHvers vegna þessi 16 ára gamall er aðalfyrirlesari fyrir American Heart Association GoRed Lunch
Aðeins 16 ára gömul er Lola Montilla yngsti þátttakandinn okkar. En ég held að þú sért sammála því að hún hefur miklu að deila, sama á hvaða aldri þú ert.
Lesa MeiraEina mæðradagsgjafahandbókin sem þú þarft
Hvort sem þú ert að versla fyrir nýja mömmu, jarðneska mömmu eða ömmu, þá nær þessi listi yfir mæðradagsgjafir yfir allar konur í lífi þínu.
Lesa MeiraNýársheit fyrir árið 2021 með áherslu á sjálfumönnun
Nýársheit eru óumflýjanleg og nú þegar heimsfaraldursárið 2020 er á enda höfum við tekið saman nokkur verðug ályktun fyrir árið 2021.
Lesa Meira24 húðflúr af Latinx táknum sem sýna stolt okkar
Við erum alltaf til í að heiðra Latinx táknin í samfélaginu okkar. Ein leið til að gera það er í formi húðflúrs – skoðaðu þessi 24 húðflúr fyrir inspo!
Lesa Meira30 ára gamall fær alvöru um að lifa á fjárhagsáætlun í Bay Area
Raunverulegt fólk deilir því hvernig það er að lifa á mismunandi launum í Bandaríkjunum og byrðum sem fylgja ábyrgð þeirra.
Lesa Meira
