Fullkominn leiðarvísir um kristalla fyrir kvíða og þunglyndi

Hér eru tíu efstu kristallarnir fyrir kvíða og þunglyndi

(New Africa/Shutterstock.com)

Suggest tekur þátt í samstarfsáætlunum með ýmsum fyrirtækjum. Tenglar sem eiga uppruna sinn á vefsíðu Suggest sem leiða til kaupa eða bókana á tengdum síðum afla tekna fyrir Suggest . Þetta þýðir að Suggest gæti fengið þóknun ef/þegar þú smellir á eða kaupir í gegnum tengdatengla.

Að upplifa áhrif neikvæðra tilfinninga getur tekið sinn toll á líkama okkar, huga og anda. Streituvaldarnir í lífi okkar geta stundum látið okkur líða eins og þú hafir þyngd heimsins á herðum þínum, sem leiðir til mikillar kvíðatilfinningar og að missa áhugann á hlutum sem við elskuðum áður. Þú ert ekki einn. Lífið getur stundum verið erfitt og að leita leiða til að takast á við er frábært skref.

Fyrir marga hafa kristallar verið frábært tæki til að hjálpa til við að sigrast á - eða takast betur á við - þessar tilfinningar um kvíða og þunglyndi. Vitað hefur verið að gimsteinar og kristallar hafi græðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að róa huga þinn, líkama og sál - og við höfum fundið tíu af þeim áhrifaríkustu og róandi. Hér eru nokkrir af bestu kristallunum fyrir kvíða og þunglyndi. Athugið: ekki gleyma því hreinsaðu kristallana þína til að ganga úr skugga um að þeir vinni af fullum krafti!

Ef þú eða einhver sem þú þekkir glímir við kvíða, þunglyndi eða hefur sjálfsvígshugsanir skaltu tala við einhvern í dag með því að hringja í National sjálfsvígsforvarnir líflína í síma 800-273-8255 eða með því að spjalla við einhvern á þeirra vefsíðu .

Blá blúndu agat

(Holly Mazour/Shutterstock.com)

Blue Lace Agate ( finndu steina hér ) er kristal sem er vel þekktur fyrir kvíðaminnkandi áhrif. Þessi glæsilegi steinn er nátengdur samskiptum og hálsstöðinni. Það fannst fyrst í vatni Achates-fljóts á Sikiley - á þeim tíma voru agöt talin ómetanleg og gátu lægt geisandi storma. Þegar samskipti í lífi þínu virðast vera ruglað getur spennan oft aukist mikið. Þessi glæsilegi steinn getur hjálpað þér að sigrast á kvíða með samskiptum, gerir þér kleift að tjá þig og skapa skýrleika með orðum þínum.

Hjálpaðu til við að hreinsa hálsstöðina þína með því að vera með skartgripi af Blue Lace Agate um hálsinn. Þú getur líka sýnt kristal á skrifstofunni þinni til að hjálpa þér að eiga skýr samskipti án gremju eða spennu. Viltu sofa á hugsun eða máli? Settu Blue Lace Agate við hliðina á rúminu þínu til að stuðla að afslappandi og róandi orku á meðan þú sefur.

Svart túrmalín

(Elena Ukr/Shutterstock.com)

Kolsvört á litinn, svart túrmalín ( finndu steina hér ) er verndari anda þíns. Allt frá því að það fannst árið 1400 í Þýskalandi hefur það verið notað til að auka meðvitund. Hjálpar til við að draga úr kvíða í fljótu bragði, svart túrmalín virkar sem skjöldur gegn neikvæðni og skaðleg EMF (rafsegulsvið). Á alvarlegum streitutímum getur þessi dökki og töfrandi steinn hjálpað þér að finna jafnvægi og endurheimta stöðugleika þinn og sjálfstraust - það er jafnvel sagt að hann rói kvíðaköst.

Róaðu rótarstöðina þína með því að skreyta þig með svörtum Tourmaline skartgripum. Settu kristalinn í lófann á meðan þú slakar á eða hugleiðir til að losa um spennu. Og vertu viss um að hafa Black Tourmaline nálægt raftækjunum þínum til að afneita skaðlegum EMF.

Ametist

(Pam Walker/Shutterstock.com)

Ametist ( finndu steina hér ) er þekktur fyrir að vera náttúrulegur streituvaldandi með róandi krafta og á sér sögu sem nær aftur til 25.000 f.Kr. – notað af bæði Grikkjum og Rómverjum. Þessi grípandi steinn er tilvalinn fyrir þá daga sem finnast yfirþyrmandi og þungir. Amethyst færir sálinni skýrleika, laðar til sín róandi strauma og hjálpar jafnvel við að stjórna tilfinningasveiflum.

Best notað fyrir kórónu- og þriðja auga orkustöðvarnar, Amethyst er öflugur kristal til að bera með sér hvert sem þú ferð. Settu stein á hjartað á meðan þú hugleiðir eða framkvæmir öndunaræfingar. Til daglegrar notkunar, notaðu Amethyst skartgripi eða sýndu kristalinn í svefnherberginu þínu til að fá dýpri svefn.

Tunglsteinn

(MargaPl/Shutterstock.com)

Tunglsteinn ( finndu steina hér ) getur komið í ýmsum fallegum litum með töfrandi eiginleika - allt frá mjólkurhvítu til dökkgráu og skærbláu - sem virðast hreinsa skýin af streitu, kvíða og þunglyndi. Á Indlandi hefur þessi steinn verið notaður um aldir sem tæki fyrir skyggnigáfu. Moonstone, sem er þekkt fyrir að virkja kvenlega guðlega orku, færir jafnvægi í tilfinningar þínar - fullkomið til notkunar á þeim dögum þegar þér líður ekki alveg eins og sjálfum þér eða þú ert svolítið glataður.

Moonstone er einnig aðstoðarmaður kórónu- og þriðja auga orkustöðvanna, Moonstone er hægt að nota og klæðast eins og Amethyst. Reyndar getur það að nota kristalla í samsetningu magnað græðandi eiginleika þeirra. Þegar þú geymir þetta tákn tunglsins í lífi þínu mun þessi steinn hjálpa þér að halda þér tengdum krafti alheimsins.

Ródónít

(Yenfiz/Shutterstock.com)

Fyrir þá sem eru með djúpstæð áföll , Rhodonite ( finndu steina hér ) gæti verið mjög gagnlegur kristal til að koma inn í daglegt líf þitt og hugleiðslu. Það uppgötvaðist fyrst í Rússlandi á 1790 og hefur síðan verið notað til lækninga um allan heim. Þessi fölbleiki og svarti steinn gefur frá sér ástríka titringsorku sem getur hjálpað til við að lækna tilfinningalegt áfall á sama tíma og hann ýtir undir sjálfsást. Ef þú þjáist af miklum neikvæðum hugsunum gæti þetta verið góð pörun fyrir þig.

Rhodonite er mjög náið við hjartað og læknar og kemur jafnvægi á hjartastöðina. Þegar þú berð eða sýnir þennan stein mun sjálfstraust þitt svífa. Notaðu pálmastein á meðan þú slakar á. Þú hefur líka möguleika á að klæðast skartgripum svo þú getir tengt steininn við aura þína á hverjum degi.

Lepídólít

(Holly Mazour/Shutterstock.com)

Einstaklega áhrifarík við að róa streitu, Lepidolite ( finndu steina hér ) er ótrúlegur kristal. Það uppgötvaðist fyrst á 19. öld, það var upphaflega nefnt Lilalite eftir mjúkum litarefni þess, en það var síðar nefnt eftir gríska orðinu Lepidos - sem þýðir 'kvarði' - vegna þess að kristalið er drekalíkt útliti. Þessi steinn inniheldur náttúrulega litíum sem er notað sem kvíðalyf og til að meðhöndla skapsveiflur og þunglyndi. Sama hvað er verið að kasta á þig í lífinu, Lepidolite er til staðar til að skapa ský af ró.

Þessi fjólublái og bleiki kristal er vinur hjarta og þriðja auga orkustöðva. Notaðu Lepidolite skartgripi til að hjálpa þér að fara í gegnum erfiðar umbreytingar. Hlúðu að þér á meðan þú sefur með því að setja kristalinn nálægt rúmstokknum þínum.

Rósakvars

(Pam Walker/Shutterstock.com)

Fagnað fyrir hæfileika sína til að laða að ást og samúð , Rósakvars ( finndu steina hér ) er mjög nærandi kristal. Þessi steinn var borinn sem skartgripi af Assýringum allt aftur til 800 f.Kr., og hefur verið vitað að þessi steinn hefur marga lækningamátt. Rose Quartz gefur æðruleysi og er frábært tæki til að nota þegar þú þarft áminningu um að þú sért verðugur og elskaður. Ljósbleikur á litinn, þessi kristal er einnig þekktur fyrir að hjálpa þér að takast á við reiði eða gremju.

Rósakvars, sem læknar hjartastöðina, heldur tilfinningum okkar í miðju. Settu hjarta eða kúlu af þessum steini í svefnherbergið þitt fyrir aura af ró. Æfðu langar hugleiðslustundir með rósakvars pálmasteini. Eða hafðu hlut í vasanum sem áminningu um að sýna sjálfum þér samúð yfir daginn.

Kyanít

(Hey Emma Kate/Shutterstock.com)

Þegar ótti, reiði og örvænting koma inn í líf þitt, Kyanít (finndu steina hér) er róandi fyrir sálina. Það er uppgötvað og notað um allan heim og hefur hreinsandi þátt. Með því að hvetja til almenns andlegrar skýrleika getur þessi bláa kristall aðstoðað þig við rökrétt rökhugsun þína. Þar sem steinninn heldur ekki í neina neikvæða orku - hann er sjálfhreinsandi - er Kyanite frábært til að draga úr óþægilegum tilfinningum á dögum þegar ekkert virðist ganga rétt.

Kyanite, sem er þekkt fyrir að samræma allar orkustöðvarnar (þó sterkast við háls- og þriðja auga) er tákn um andlega vellíðan. Augljóst Kyanite hálsmen mun hjálpa þér hafa skýrari samskipti . Að sýna kristalinn á aðalstofunni þinni eða þar sem þú skemmtir getur líka komið í veg fyrir og gremju eða rugl í samskiptum.

Aquamarine

(Victor Moussa/Shutterstock.com)

Eins og róandi öldur kyrrs sjávar, grípandi blár steinn Aquamarine ( finndu steina hér ) heldur þér stöðugum og vellíðan. Þessi grípandi steinn var borinn af sjókaupmönnum til að vernda þá frá ótta þeirra við að drukkna og notaður af Grikkjum til öruggrar yfirferðar á sjó. Þegar þú ert að upplifa milljón hugsanir í einu getur Aquamarine liðið eins og frelsara. Dragðu þig aftur í öryggisástand með því að láta græðandi eiginleika þessa kristals skolast yfir þig.

Aquamarine hreinsar bæði hjarta- og hálsstöðina og er tilvalið til að tjá og miðla tilfinningum þínum. Berðu hluta af steininum eins og hafinu þegar þú þarft að gera frið við fortíð þína eða notaðu hann sem öflugt hugleiðslutæki til að sýna friðsælan framtíðaratburð.

Lapis Lazuli

(Pesh Siri/Shutterstock.com)

Tengstu æðra sjálfinu þínu og meiri sannleika þínum með því að nota ljómandi bláan stein Lapis Lazuli ( finndu steina hér ). Hrósaður af fornu Egyptum, þú munt oft finna þennan stein í listaverkum og lýsingum, borinn af drottningum, faraóum og gyðjum. Þegar þú finnur að þú einbeitir þér að of mörgum af litlu hlutunum í stað heildarmyndarinnar, hjálpar Lapis Lazuli þér að rísa upp - að lyfta þér upp úr kvíða eða streitu. Þessi steinn er notaður í mörgum fornum menningarheimum og er oft þekktur fyrir að hjálpa til við að finna visku.

Tengt þriðja auga orkustöðinni kemur það ekki á óvart að Lapis Lazuli aðstoði við allt sem tengist þekkingu, innsæi og innsæi. Notaðu þennan stein þegar þú átt erfitt með að einbeita þér. Sofðu með Lapis Lazuli nálægt rúminu þínu þegar þú vilt fá endurlífgandi og nærandi nætursvefn .